잠깐 자전거 타고 동네 한바퀴 돌았습니다. 운동 부족으로 허리 아프고 해서.. 그나마 몸에 좀 무리가 적당히 오니 좋네요..
내일은 한강으로 라이딩을 나갈 듯 하네요.. 건강 하세요
오랜만에 왔으니 글이라도 남겨야죠
모두 코로나 조심하시고 건강하세요
좋은 날씨입니다~ 퇴근후 건강 관리를 위해 운동도 틈틈히 하세요.
좋은 날씨입니다~ 퇴근후 건강 관리를 위해 운동도 틈틈히 하세요. {이모티콘:rabbit_05}
하루 일교차가 조금 있지만 그래도 완연한 봄입니다. 항상 건강하세요~
아침 햇살이 좋은 아침이네요.
좋은 주말들 되세요.
한줄 게시판의 스킨도 바뀌었군요.. 오늘부터 자전거를 타기 시작했습니다. 10키로 40분대라니.. 엄청 힘드네요.. 항상 몸관리 잘 하세요~
아침단상
행복은 그림자 같은 것
잡으러 뛰어가면 달아나고
문득 돌아보면 가만히 나를 따라오는 것
오늘은 날씨가 좋은것 같아요~ 건강한 하루 되세요~
오후에 비소식이 있어서 그런지 조금 쌀쌀하네요.
건강 조심하세요.
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